Makanan untuk Jadi Bijak-kena lah berusaha

sesungguhnya aku bersungguh-sungguh nak bagi anak pandai dan bijak dalam pelajaran supaya senang menempuh kehidupan mendatang. dan kerja aku mengkopi dan paste balik kat blog sendiri. tapi mesti la edit2 sbb languange barriers lah. so dengan bahasa melayu, camni la makanan yg boleh tolong orang melayu jadi pandai.
• avocado- kat indon murah nmelampau buah ni.dan besar gedabak.

• Blueberry-selalu rasa jem blueberry dengan perfume. nak cari buah fresh cam ni tunggu la pegi south Africa.

dengan penurunan risiko untuk Alzheimer
• ikan salmon

ikan yang sedap tapi mahal. kalau makan pun dapat sehiris je. bila lah nak dapat sekor.

• Kacang

sedapnya almond, sunflower seed pun. makan memang tak pernah jemu. tu belum pitasciio, pecan

  oatmeal

• beras perang
• teh segar
• dark chocolate
• Telur
• Tomato

masalah apabila kerajinan terhenti...