An Email From Fitness First

email pertama aku dapat dari fitness first

Dear Siti Rahimah

Welcome to Fitness First!

Congratulations on recently joining Fitness First. You are now a part of the largest Health Club group in the world and have joined over 1.4 million other members on the road to a fitter, healthier lifestyle.

We want to do everything we can to ensure that you get the most out of your membership and that you begin to feel the benefits of exercise as soon as possible. Research shows that the members that make a real commitment to a new exercise routine early in their membership are the ones that really reap the rewards further down the line - so try to make the trip to the gym part of your weekly routine.

If you need any help or advice whatsoever then just ask any member of staff. We are here to help so please ask....

Fitness First - My New n Latest 'Revival'

Menyadari hakikat umur semakin meningkat.. bepuluh2 biji tembikai aku dah makan, bekilo2 anggur dah telan, bebotol2 yogurt dah minum. lagi apa, beperiuk2 cabbage soup aku dah buat. joging atas treadmill hage 3ribu  pun dah. tapi hampeh saja sebb angka tak byk pon bekurang. rasa mcm dah fed up. tapi bila sorang consultant fitness first dtg  kat aku dan bgtau fitness first bukak di setia alam, ini lah harapan terakhir aku sanggup invest.sbb benda tu tgh under constuction kira offer lah sapa yg register skrg. admin fee RM119+set body first RM149. so hari ni aku bayar RM268. set body first tu aku akan dapat balik duit after 2 bulan join kalau aku blh datang 16 kali utk 2 bln pertama. tak sabar rasanya nak start masuk gym buat workout under profesional trainer.  sesuai dengan waktu mengajar pj aku kene ajar sampai 5 kelas , 4 hari seminggu. hari2 time buat warm up dengan budak aku berangan nk perut cam gini..

baru la aku konfiden nak ajar budak2 ni suruh diorang jaga badan. dan berangan2 juga alang2 invest sebulan kene bayar lagi RM138. aku nak gak dapat upper body cam gini...

target dapat datang 2x seminggu. wajib join aerobik, masuk gym and steam bath sebelum balik.

buat masa ni masalah aku ialah aku beseorangan je. apasal time aku suggest kat orang banyak betul alasan diorang. kebanyakannya kata xde masa. mcm la aku ada byk masa. tapi gym ni dibuka pkl 6 pagi sampai 11 malam. boleh masuk bila2. boleh minum air sedap2 free !! teruk betul aku ni. blh gak pinjam dvd free jugak . tak sabar betul nak masuk jun ni.

Dunia Adalah Penjara

Dunia adalah penjara. banyak perkara ada orang buat tapi kita tak boleh buat. ada perkara pada kita berdoasa tai ada orang lain biasa. tapi sesungguhnya dunia adalah sementara. kecewa duka sengsara adalah sekelumit saja jika dibandingkan nikmat yang Allah telah beri. Syukur dengan apa yang ada.